這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 273 間客房
  • 2 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時商務中心推薦
  • 機場接駁車
  • 客房托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於Shimbashi
  • 築地魚市場 (0.8 公里)
  • 網路訂飯店網站
  • 東京鐵塔 (1.8 公里)
  • 皇居 (2.8 公里)
  • 歌舞伎座 (1.1 公里)
  • 國會議事堂 (2.4 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 睡醒別馬上起床!「3個30秒」防跌

:

(優活健康網編輯部/綜合整理)很多人一聽到鬧鐘響,習慣性的動作就是像蝦子一樣彈跳而起,這樣的方式是非常不好的。整合醫學暨心臟內科林承箕醫師表示,根據研究顯示,在早上6點~12點,人們發生中風、心肌梗塞等腦血管、心血管問題的機率,比其他時段高出20%~25%!因為經過一夜長眠、身心鬆弛,尚未暖身、做好調適就匆忙下床,心和腦的血液循環應變不及,就容易發生心肌梗塞、中風等意外。所以我建議在睜開眼睛之前,預留一些時間,在床上做兩個簡單的暖身動作,讓你充滿愉悅、更有活力。

剛醒不要馬上起床 暖身、動一動再睜眼

首先,「眼睛先不要睜開」,林承箕說明,因為此時我們的腦子剛從一個完全放鬆的狀態,即將進入白天正常運作的狀態,適合先進行一種靜態的暖身,也就是「觀想」。把心思專注在一些美好的、幸福的畫面,例如與最喜愛的人一起,面對蔚藍的海岸、享受溫暖的陽光。觀想的時間不用太久,約半分鐘到一分鐘,這些美好、幸福的畫面,就能溫和喚醒你的身心及應變反應,並且讓你充滿正面的能量和愉悅的心情。

做完觀想以後,就可以接著做動態的暖身,也就是躺在床上伸伸懶腰、動動手和腳,接著雙手互搓,搓到掌心發熱後,蓋住雙眼3~5秒鐘。再用手抹一抹臉,就可以慢慢睜開眼睛了。

三個三十秒 降低「姿勢性低血壓」發生率

我們常會聽到有一些長輩在半夜上廁所時昏倒、摔得鼻青臉腫,剛開始常被誤認為是中風了,搞得家人親友緊張得不得了。林承箕認為這是因為下床的動作太急、太快,而發生「姿勢性低血壓」的狀況,年長、貧血、經常頭暈的人較容易發作。不管你是否屬於以上說的那三種族群,平常養成起床「三個三十秒」的習慣,就可以降低「姿勢性低血壓」發生的機率。

所謂「三個三十秒」指的是:

先躺在床上,睜開眼睛,花三十秒動動手、動動腳。

再慢慢起身,在床沿坐三十秒,同樣動動手、動動腳。

最後慢慢站起來,在床邊站三十秒,全身動一動,再輕鬆開步走。

(本文摘自/24小時健康行事曆:林承箕醫師整合醫學DIY/自然主義出版社)

 超商「啤酒冰」挨轟影響童 實測酒測未超標

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超商推出啤酒冰淇淋,卻被家長團體聯合譴責,表示酒類商品對兒少身心發展有影響,更可能影響腦部發展,發起拒買活動,並要求超商下架酒類產品,但超商回應霜淇淋酒精濃度沒超過0.5%屬於食品,要民眾別擔心。不過其實很多商品都含有酒精成分,像是料理酒泡麵,到底吃下去會不會影響身體,我們實際測試看看。


記者楊雅琳:「超商推出啤酒霜淇淋,還有泡麵都有加入料理酒,吃下去是不是真的對身心有影響呢?我們實際測試看看。」


啤酒冰一口接一口,泡麵多喝幾口湯,2個大男人通通都吃完,過了15分鐘進行酒測,員警在旁見證、列印單據,不論是啤酒霜淇淋還是料理酒泡麵,酒測值通通都是零,雖然依照體質不同,也有人呈現0.03,但酒測值都沒有超標。


家長:「啤酒本身就不好,酒精類的東西就不適合小孩子喝啊,那你加冰淇淋有什麼意義呢?」


家長:「我覺得這樣的口味很有創意啊。」


家長正反意見都有,但超商澄清啤酒霜淇淋酒精濃度含量低於0.5%,屬於一般食品,並非酒精類產品,相關資訊也有公開標示,要民眾別擔心。


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