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下面附上一則新聞讓大家了解時事
痛!身體這八個部位抽筋怎麼辦? 一張圖告訴你如何舒緩
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夏季是抽筋發生的常見季節,發生的時候造成的肌肉不適時在令人難以忍受。前台大醫院復健部兼任主治醫師邱雅寧醫師,接受《好健康》雜誌諮詢時指出,抽筋是單一肌肉或肌肉群的不自主強制收縮,導致肌肉出現僵硬、疼痛現象,正確的名稱應為「肌肉痙攣」。依照維基百科的解釋,抽筋是「抽搐」的俗稱、通稱,是身體肌肉系統常見的收縮現象,發作時,因為身體肌肉狀態由靜止直接轉成激烈運動,會有不舒服的疼痛感。
何時該就醫
在一些情況下,應該要盡快就醫,例如:老人出現抽筋,在活動筋骨並確實做好身體的保暖動作後,如果還是持續抽筋,就應趕緊就醫。
通常抽筋持續的時間從幾秒到幾分鐘,都是可以忍受的範圍,不用過於擔心,但假如持續抽筋超過15分鐘,甚至長達半小時、1小時以上,就應趕緊就醫。
延伸閱讀:抽筋 要不要緊?
講座/癌症病患的飲食迷思
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(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患飲食需配合病情及營養需求,預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療引起的飲食相關副作用,並提昇生活品質。然而,親朋好友或自己不正確的飲食觀念,可能會引發營養不良問題。
有鑑於此,亞東醫院將於6月11日(一)舉辦營養講座,由賴玉釧營養師主講「癌症病患的飲食迷思」,針對各個飲食迷思,如「吃太營養使腫瘤長太快」、「體重減輕」、「吃不下打營養針」、「是否改吃生機飲食或素食」等問題給予建議,期望病患有更正確的飲食觀念。講座內容豐富,歡迎踴躍參加!
(活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消。)
名稱:癌症病患的飲食迷思
時間:107年6月11日(一)上午10:00-10:30
地點:亞東醫院B1放射腫瘤科門診候診處(新北市板橋區南雅南路二段21號)
洽詢:02-8966-7000轉1305或2046
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